Beszámoló a “Bennem élő Főnixmadár” c. művészetterápiás foglalkozásról

„A bennem élő Főnixmadár” címmel  tartottam ingyenes, bemutató művészetterápiás foglalkozást Budapest XIII. kerületében a Mandala Alkotóházban, 2016. november 17-én.

A “Katarzisz Komplex Művészetterápiás” foglalkozások témája mindig az évkör aktuális hónapjához, ünnepeihez, archetípusaihoz kötődik, így a novemberi témánk a Skorpió jegyhez és Mindenszentek havához kapcsolódott.

November időszaka már a végérvényes pusztulás ideje a természetben. Hervadás, enyészet, sivárság, egyre több a pára, a köd, a szürkeség. Megjönnek az első fagyok, dérrel és hideg szelekkel. A fák elvesztik az őszragyogó színeiben pompázó lombjaikat. Halálba fordul a természet. De mégis, a felszín alatt fontos folyamatok zajlanak. A lehulló levelek az esővízzel bemosódnak a talajba, tápanyagot szolgáltatva a földben nyugvó magocskáknak, amelyekből tavasszal majd új élet fakad. A halál és újjászületés körforgása így jelenik meg a természetben.

Ezek a folyamatok az emberre is kihatással vannak. Egyre sötétebbek, szürkébbek, hidegebbek a napok és egyre rövidülnek a nappalok. A szürkeség, a természet haldoklása könnyen rányomja bélyegét az ember hangulatára is. November elején van Mindenszentek napja és halottak napja is. Szembesülünk az elmúlással, a halandósággal, a veszteséggel, az elengedés szükségletével, a múlandóság-örökkévalóság és a halál-újjászületés kettősségével. Ilyenkor számot vetünk: mi az, ami fontos, értékes az életünkben? Mi az, amire már nincs szükségünk, el kell engednünk a továbblépéshez? Mi marad meg utánunk?

Ennek megfelelően ezen az estén az elmúlással, elengedéssel, lelki kríziseinkkel, válságainkkal és az abból való kilábalással, talpra állással foglalkoztunk. Nem könnyű téma.  De bátor Skorpió módjára hatoltunk be lelki mélységeinkbe, a kríziseink, válságaink sötét bugyraiba, hogy onnan aztán hamvaiból feltámadó főnixmadárként szülessünk újjá. A Skorpió jegy és a hozzá tartozó Plútó bolygó erre tanít minket: az életünkben bekövetkező nehéz, elsőre kilátástalannak tűnő élethelyzetekben hogyan kell lemenni a gödör aljára, majd áttranszformálódva, lelkiekben gazdagodva, hasznos tapasztalatokkal felvértezve, gyógyultan, hamvaiból újjászülető főnixmadárként újjászületni.

Ezen az estén három alkotást készített mindenki. Ráhangolódásképpen rajzolás, festés előtt mindig relaxálunk. A relaxáció alatt zenét és verset vagy prózát hallgatunk és a bennünk megjelenő belső képeket vetjük papírra. A krízis, válság, elengedés problémaköréhez „Az elmúlás virágai” volt a témánk, akvarell festékkel dolgoztunk. Majd, miután megjártuk a saját poklunk bugyrait, a következő alkotásban már elindultunk a sötétségből a világosság felé, „Árnyék és fény” címmel szénrajzokat készítettünk. A foglalkozás második felében pedig behívtuk a fényt, az életerőt, és olajpasztellel, textillel, színes papírokkal dolgoztunk. Csodálatos, energiát adó főnixmadarak születtek!

Ez alkalommal is igazán szép és mély alkotások születtek. Rajztehetség egyáltalán nem kell ezekhez a feladatokhoz, hiszen nem a festmények, rajzok színvonalán van a lényeg, hanem azon, hogy a lelkünkben megjelenő képeket, hangulatokat színekkel és formákkal megjelenítsük a papíron.

Ismét nagyon jó kis társaság jött össze ezen az estén! A nehéz téma ellenére jó hangulatú, feltöltő foglalkozás volt. A visszajelzések alapján úgy gondolom, hogy mindenki kapott inspirációt és muníciót az elkövetkezendő időszakra.

Ha szeretnél részt venni a következő művészetterápiás foglalkozáson, kérlek, kísérd figyelemmel: Csupaszín Kreatív Varázspadlás a facebookon