„Mérlegen a 2016-os évünk és a párkapcsolatunk” címmel művészetterápiás foglalkozás volt a Mandala Házban, 2016. október 20-án
Ha már régóta játszol a gondolattal, hogy ki kellene próbálni egy művészetterápiás foglalkozást, akkor olvasd el, hogyan zajlott az októberi foglalkozásunk, hátha kedvet kapsz és velünk tartasz legközelebb!
Az októberi foglalkozás a Mérleg jegyhez kapcsolódott. Miről szól ez az időszak az évkörben és mit csináltunk ezen az estén? Ha érdekel, olvass tovább.
A Mérleg jegyébe esik az őszi napforduló ideje. Átfordulunk a fényből a sötétségbe. Kettősség jellemzi ebben az időszakban a természetet. Odakint általában még kellemes a hőmérséklet és ezer színben ragyognak a fákon a levelek. Gazdag a gyümölcskínálat. A szüretek és az őszi betakarítások időszakát éljük. A hajnali és esti hidegek, a lombhullás, az egyre rövidülő nappalok azonban már jelzik, hogy közeleg a sötétebb évszak, a természet az elmúlás, pusztulás felé tart. Egyre több a hűvösebb, esősebb nap.
Ennek megfelelően az ember is kevesebbet tartózkodik a szabadban, beszorulunk a négy fal közé. Ilyenkor a hangulatunk is kicsit befelé fordulóbbá válik. A természetnek ez a kettőssége, a befelé fordulás, a számvetés igénye megjelenik az ember lelkivilágában is. Lassan közeledik az év vége. Jönnek a sötétebb évszakok. Megérint minket az elmúlás szele, a számvetés igénye. Részben erről szól a Mérleg jegye. Az ellentétek kiegyenlítéséről, az ellentétek közötti konfliktusok elsimításáról, harmóniába hozásáról, a számvetésről, számadásról.
Ezzel a témával volt kapcsolatos a foglalkozás első része, amikor is pasztellkrétával festettünk.
Ezeken a foglalkozásokon az alkotás előtt ráhangolódásképpen mindig relaxálunk, zenét hallgatunk és verset vagy prózát, esetleg mesét szoktam mondani, hogy jobban rá tudjunk hangolódni a témánkra. Alkotás közben is halk háttérzenét hallgatunk.
Az első alkotások témája: „Az én őszi fám”. Arra kértem a résztvevőket, gondolják végig: mi történt velük ebben az évben? Minek a „gyümölcse” érett be az idén az életükben? Rajzolják fel a fára ezeket a gyümölcsöket. Gondolják végig azt is, hogy mi az, amit még el kell tenni télire, hogy jövőre újult erővel tudjanak dolgozni rajta? Ezeket kis magocskák formájában rajzolják be a fa alá, „ültessék el a földbe”. Végül, azt is gondolják végig, hogy mi az, amit el kell engedni, mert már csak hátráltat? Ezt ábrázolják hulló falevelek formájában. Mindenki jegyzetet is készíthetett magának, vagy felírhatta az alkotásra, hogy melyik motívum mit ábrázol.
A Mérleg jegye azonban nemcsak az ellentétek kiegyenlítéséről és a számvetésről szól. Az asztrológiában a Mérleg jegy uralkodója Vénusz, a szerelem istennője. Második feladatunk témája ezért a párkapcsolat volt. Kollázst készítettünk, „Álmaim hercege” címmel. Arra kértem a résztvevőket, gondolják végig jelenlegi, vagy leendő párkapcsolatukat. Mire vágynak? Mi hiányzik? Mi az, ami nagyon jól működik, és mitől érzik jól magukat benne? Mit kell feltétlenül megőrizni? Min kell javítani? Ők milyenek szeretnének lenni ebben a kapcsolatban? Milyen partnert szeretnének bevonzani? Min szeretnének a jövőben változtatni? Színes magazinokat, ollót, ragasztót vettünk elő, és egy rövid relaxáció után megkezdődött a lázas alkotás. Ez már igazán pörgős, nevetős, jó hangulatot hozott, közben igazi „csajos” zenéket hallgattunk.
Rajztehetség egyáltalán nem kell ezekhez a feladatokhoz, hiszen nem a festmények, rajzok színvonalán van a lényeg, hanem azon, hogy a lelkünkben megjelenő képeket, hangulatokat színekkel és formákkal megjelenítsük a papíron. Igazán érdekes és szép alkotások születtek ezen a csodálatos estén. A személyiségi jogok miatt arcokat most nem mutatok, csak az elkészült alkotásokból kaptok egy kis ízlelítőt:
Nagyon jó csoport jött össze ezen az estén! Tartalmas, vidám, nagyon kreatív és családias hangulatú foglalkozás volt. A visszajelzések alapján úgy gondolom, hogy mindenki kapott inspirációt és muníciót az elkövetkezendő időszakra.
Köszönöm nektek Lányok, jó volt veletek lenni! Visszavárlak Titeket a következő foglalkozásokra is!
Ha Te is kedvet kaptál és szeretnél részt venni a következő művészetterápiás foglalkozáson, kérlek, kísérd figyelemmel a Mandalaház facebook oldalát, illetve a Csupaszín Kreatív Varázspadlás a facebookon oldalát. Személyesen is érdeklődhetsz nálam az alábbi telefonszámon illetve e-mail címen: Várnay Krisztina +36305943803, varnaykriszti@gmail.com.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: