A “CsupaSzín” Kreatív Varázspadlást a mindennapok taposómalmában megfáradt hölgyeknek hoztam létre, hogy biztosítsak egy olyan teret, amely kreatív, alkotó tevékenységekkel segíti elő a lelki rekreációt.
Mi az a rekreáció? Az idegen szavak gyűjteménye szerint: „Szabadidőben, a tevékeny pihenés érdekében végzett minden olyan kulturális, társas, játékos és mozgásos tevékenység, melyet a napi fő elfoglaltság által okozott fáradtság, feszültség feloldása, a testi-lelki teljesítőkészség és -képesség helyreállítása, fokozása érdekében tesz az ember.”
Ennek megfelelően a kreatív lelki rekreáció olyan programok összessége, amely az alkotóerőnk, alkotó energiánk felhasználásával célozza meg a lelki harmóniánk megteremtését, lelki egyensúlyunk helyreállítását.
Selyemfestőként, alkotó-fejlesztő meseterapeutaként, művészetterapeutaként abban szeretném segíteni a blogom olvasóit, hogy olyan rendszeres kikapcsolódást találjatok az alkotásban, amely feltölt titeket és segít a lelki regenerálódásban, sikerélményt ad és adott esetben hozzásegít a mélyebb önismerethez is. Elcsépelt mondat, hogy minden alkotó tevékenység egyfajta kreatív meditációs folyamat. Ebben a folyamatban lelassulunk, befelé figyelünk, megáll az idő, csak az alkotásra koncentrálunk, agyunk kikapcsol a napi stresszből, egyfajta flow állapotba kerülünk. Az átélt élmények segítenek másképp, más nézőpontból látni a napi problémáinkat is. A sikerélmények által több energiára teszünk szert, életünk problémáinak rendezéséhez is több lesz a lelki erőnk, ami elvezet egy kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb élethez.
“Lélekpillangók” c. selyemképem
Ezt a folyamatot különböző témákkal szeretném mélyíteni és megtámogatni:
Az alkotáshoz kapcsolódóan szeretnék foglalkozni népmesékkel; asztrológiai-, népmesei- és mitológiai archetípusokkal; és a lelki jólétünket elősegítendő további témákkal: színterápiával, csakrákkal, kristályokkal – ez utóbbiakat nagyon jól össze lehet kötni a mandalákkal és a selyemfestéssel is. Szívem egyik csücske a Bach virágterápia. Erről is fog szó esni, hiszen a virágokban nem csak gyönyörködni lehet és megfesteni őket, hanem ki lehet használni szelíd gyógyító energiáikat is. Az asztroterápiáról külön blogban, itt: Lelki egyensúlyunk – Asztroterápia olvashatsz.
Az alkotó tevékenységet, a népmeséket és az asztrológiai archetípusokat nagyszerűen össze lehet kötni különböző önismereti feladatokkal is.
Mindezeket az évkörhöz igazodás teszi egységes rendszerré, mert a természet körforgására, az évkör ünnepeire ráhangolódva sokkal könnyebb megtalálni a lelkünkhöz vezető utat és a lelki békét.
Aki csak inspirációra vágyik az alkotáshoz, az is fog találni magának ezen a blogon csemegézni valót. Az alkotás önmagában is beindíthatja a pozitív változást a lelki egyensúly megteremtése felé. Aki azonban az élete rendbetételéhez mélyebb önismeretre vágyik, annak minden bizonnyal segíteni fognak a fent említett egyéb témák is.
Szeretettel várlak vissza a CsupaSzín Kreatív Varázspadlásra! Legközelebb „belecsapunk a lecsóba”, és az évkörnek megfelelően a Kossal, Kos-témákkal kezdünk.
Ha egyéni terápiára jelentkeznél az alábbi facebook oldalaimat és blogjaimat ajánlom:
Asztroterápia blog, Lelki egyensúlyunk – Asztroterápia facebook oldal – asztrológiai tanácsadás kínai és humanisztikus asztrológiával, asztroterápia
NőaLelkierőd blog, NőaLelkierőd a facebookon egyéni életvezetési és önismereti tanácsadás, művészetterápiás, meseterápiás foglakozások
Kommentek